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天天养生 各期天天养生视频全集介绍

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-12-06 13:16:57 来源:www.031718.com

  现在随着人们对于养生保健的关注,很多的电视节目对于养生也是越来越重视,受欢迎的就是天天养生了!深圳卫视天天养生节目受到了广大观众的欢迎,许多的人都非常喜欢收看!那么天天养生都介绍了哪些常见的养生常识呢,去网上搜一下天天养生视频全集就知道了!

  很多人都听说过从指甲可以看出一个人的身体健康与否,漂亮的指甲给我们带来了美的享受,那么通过指甲怎么知道自己是否健康呢?今天给大家请来了的专家鲁京硕,欢迎来到天天养生给我们详细的介绍关于怎样从指甲看人体健康的相关常识!

  本期节目请到的嘉宾是北京同仁堂中药科技集团中医门诊部中医专家鲁京硕,讲通过指甲看健康。

  通过指甲看健康

  1、指甲的比例

  甲形主要包括指甲的长宽比例和指甲的形状这两个方面,因为甲形多与先天性的遗传因素有关,所以从甲形上看出来的多半属于本身体质上的差异。

  长形:指甲偏长的人,性格比较温和不急躁,所以精神因素刺激引起的疾病在他们身上比较少见。但是因为先天的体质比较偏弱,免疫系统较差,很容易患上急性炎症性疾病,如上呼吸道感染、胃肠炎,以及脑部、胸部的疾病。

  短形:指甲偏短的人,属于比较容易急躁冲动的性格。这类人的心脏功能先天性相对较弱,比较容易发生从腹部到腰部,以及腿脚等下半身的疾病。如果指甲的尖端平平并且嵌进肉里面了,则比较容易发生神经痛、风湿等疾病。

  方形:这类指甲的长度与宽度相接近,指甲接近正方形,这类人的体质比较差,往往属于无力型,虽然没有什么明显的大病,但是很容易成为很多遗传性疾病患者。如果女性出现这样的指甲,应该警惕子宫和卵巢方面出现问题。

  2、指甲的形状

  百合形:指甲比较长,中间明显突起,四周内曲,形状犹如百合片。这类指甲多见于女性,这种指甲的形状是漂亮的,但拥有此甲的人多半从小就比较多病,尤其是消化系统方面经常容易出问题,还比较容易患血液系统疾病。

  扇形:这类指甲下窄上宽,指端成弧形。拥有扇形指甲的人,多半为天生的强体质型,从小身体素质就很好,耐受能力很强,但是他们很容易忽视自己的健康。在成年或者老年时比较容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等。

  圆形:呈圆形的指甲,主人看上去体格健壮,很少得病。这类人对于疾病的反应十分的不灵敏,很难自觉出身体的异况,所以,一旦生病,往往就很重。在他们身上易发生的便是溃疡出血、胰腺炎、心脏功能紊乱甚至癌症。

  3、指甲的光泽

  甲色讲的是指甲的光泽度和颜色。健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀,好像一块光滑的玻璃,而且指甲应该是美丽的粉红色。一旦甲色发生变化,就说明体内某些地方已经发生了问题,应该引起重视了。

  甲泽变亮

  甲泽变亮有两种。一种是指甲上有块状或者条状部位变亮,而不是整个指甲,这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关;另外是整个指甲都像涂了油一样,变得光亮无比,而且指甲变薄,这种多见于甲亢、糖尿病、急性传染病患者。

  光泽不均

  指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲,也可表现在同一指甲的不同部位。如每个指甲都是前端有光泽,根部毛躁无光,可能存在慢性气管炎和胆囊炎;如果只有部分指甲光泽不均,暗示体内存在某些慢性损害和炎症。

  失去光泽

  如果整个指甲都像毛玻璃一样,完全没有一丝丝的光泽的话,说明体内存在着某些慢性消耗性疾病,如结核病等;而如果体内有着严重的消耗性疾病,如肝脓疡、肺脓疡或长期慢性出血的患者,也都会出现这种情况。

  4、指甲的颜色

  甲色偏白

  指甲颜色苍白,缺乏血色,多见于营养不良,贫血患者;此外如果指甲突然变白,则常见失血、休克等急症,或者是钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病。需要注意的是,如果指甲白得像毛玻璃一样,则是肝硬化的特征。

  甲色变灰

  指甲呈灰色,多是由于缺氧造成,一般抽烟者中比较常见;而对于不吸烟的人,指甲突然变成灰色,大的可能便是患上了甲癣,初期指甲边缘会发痒,继而指甲还会变形,失去光泽变成灰白色,如灰指甲等。

  甲色变黄

  指甲变黄,在中医上认为多由湿热熏蒸所致,常见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等;西医上则认为指甲偏黄多半与体内维生素E的缺乏有关。如果所有的指甲都变黄,就必须接受治疗了,因为那是全身衰弱的象征。

  5、指甲的纹理

  指甲凹变,指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出,指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下,组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。

  竖纹

  指甲表面不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养,随着病情的发展指甲会变得高低不平,甚至会裂开。

  横纹

  指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲,当指甲上有横纹出现时,体内必然已经出现一些病变。一般而言,开始的时候横纹只在指甲的下端,随着指甲的生长,逐渐向上移动,也就预示着离发病时间越来越近了。

  斑点

  指甲上有少量白点,通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现;白点数量比较多,可能是神经衰弱的征兆;而指甲上出现黄色细点,则可能患上了消化系统的疾病;如果指甲上出现黑色斑点则要小心,轻者只是操劳过度、营养不良,重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。

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  本期嘉宾介绍

  鲁京硕

  中医世家出身,毕业于北京医科大学医疗系,现受聘于北京同仁堂中药科技集团中医门诊部中医专家,主任医师,教授;曾兼任中医研究院专家门诊部,主任医师、教授;北京中医药养生研究院副院长、教授、专业学术委员;并且是北京早挂牌的掌纹诊病专家,曾为外国元首、大使和政府领导进行诊疗服务,报纸、电视台多次给予报道,其专著《手诊手疗图解精要》已经五次再版;2002年入选当代名人专家词典,连续四年被邀请为中国名医论坛嘉宾。鲁教授经长期临床实践,汲取古今中医名家经验,尤其以《内经、伤寒论》为指导,认为一切内伤外感杂病不外乎阴阳,气血失衡,故所有的治疗的方法均是使阴阳恢复平衡,所研制的系列方剂既辨证施治、又因人而异用药,并借鉴西医之优点,擅长用综合方法(汤剂、针灸、点穴、按摩、心理等方法配合使用),实现天人和一、药针并用、药食同疗、内外兼治气血双修、顺势而为之功效,擅长药针并用、药食同疗进行内外兼治,实现天人合一、气血双修、阴阳平衡、顺势而为之功效。

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